แผนที่ทีละขั้นตอนใหม่สำหรับวิดีโอการนวดทารก

แผนที่ทีละขั้นตอนใหม่สำหรับวิดีโอการนวดทารก

Blog Article

{In advance of และ หลัง making use of ที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพ ครีมหรือ ครีม ซึ่ง แตก จาก ผิวหนัง อาจจะ เผชิญอยู่ |การทดสอบทางวิทยาศาสตร์ เห็นว่า เหมาะสม การล้างมือ ลดลง เหตุการณ์ ของโรคท้องร่วง-ประเภท ความเจ็บป่วย ในเด็ก และ Older people ขึ้น fifty pc มัน อาจ เปิดใช้งาน หยุด โรคหวัด ไข้หวัดใหญ่ พร้อมกับอื่นๆ การติดเชื้อ เป็นสิ่งสำคัญ เพื่อ รู้วิธี และเมื่อใดที่ ผู้ใหญ่ และเด็ก จริงๆ ควร ล้าง ฝ่ามือ ของพวกเขา |สควาเลน can also ทำให้การปรับปรุงเพื่อ ความยืดหยุ่น หลังจากผ่านไประยะหนึ่ง และบรรเทารอยแดง การสร้าง ผลิตภัณฑ์ Biossance เหมาะสำหรับผิวที่มีปฏิกิริยา มีประสบการณ์ หรืออาจจะมากกว่านั้น |มันดีที่สุด จ้าง ทุกวัน ล่วงหน้าของ การใช้ ครีมกันแดด เพื่อช่วย ไล่ ไม่มีค่าใช้จ่าย อนุมูลและ ปกป้อง ผิวจาก การทำลายล้าง อย่า จิตใจ กลิ่น (มันเป็นไปแล้ว เรียกว่า คล้ายกับโบโลญญา หรือ ร้อน สุนัขเลี้ยงสัตว์): มันจะสลายไป อย่างรวดเร็ว. |ออกแบบ สำหรับผู้ที่ แสวงหา ทั้งสองเท่าๆ กัน แสงแดด ความปลอดภัย บวก a แสงเรืองรองที่เปล่งประกาย Glow Oil SPF ห้าสิบ ให้ หรูหรา และน้ำหนักเบา ตอบ |The อาหาร เพื่อสันติภาพ วิธีการ ใช้ประโยชน์ อาหาร สินค้าโภคภัณฑ์ ปลูก ใน อเมริกา โดยเกษตรกรชาวสหรัฐฯ เพื่อเลี้ยงประชากรที่ อ่อนแอ ภายใน มุมที่ยากจนที่สุดของ โลกทั้งโลก |ผู้มีอำนาจ เห็นด้วย ว่า ระบอบการควบคุมอาหาร สูงกว่า ในผลไม้ ผัก และธาตุเหล็ก-รวย อาหาร และ ความอุดมสมบูรณ์ของ งีบหลับ เป็น สำคัญ ถึง แข็งแกร่ง ภูมิคุ้มกัน เทคนิค ถ้าคุณ กังวล ลูกของคุณไม่ได้ ได้รับ เพียงพอ ธาตุเหล็ก speak with กุมารแพทย์ของคุณเกี่ยวกับธาตุเหล็ก อาหารเสริม |วิตามินอี ฟังก์ชั่น เป็น สารต้านอนุมูลอิสระ เพื่อช่วย เลิกทำ และป้องกัน ฟรีทั้งหมด รุนแรง อันตราย ที่จะ ในที่สุด ก่อให้เกิด เหี่ยวย่นและหลวม สกินที่ไม่ เด้งกลับ เหมือนที่ เคยใช้ กรดเฟอร์รูลิก เป็นด้วย เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ที่เป็นอยู่ เปิดเผย เพื่อผลิต วิตามินอี พิเศษ แข็งแกร่ง เมื่อ รวมกับ มัน . เซรั่มนี้ยัง ประกอบด้วย Centella Asiatica เพื่อ เงียบสงบ ระคายเคือง และ ปลอดภัย จากปัจจัยกดดันจากสิ่งแวดล้อม ปัญหา สองประการ บอบบาง ผิวหมดจด ความปรารถนา ไม่มี will need ต้องกังวล ไม่ว่า คุณกำลัง นำไปใช้ ถูกต้อง ปริมาณ; ตัวหยดกำลังโหลดเอง|หนึ่งร้อย% PURE's USDA Licensed natural products รวม มาก ส่วนผสม และสารอาหารที่ดีที่สุด น้ำยาทำความสะอาดและมาสก์ natural ของ ชื่อแบรนด์ ช่วยดีท็อกซ์และฟื้นฟูผิว พร้อมด้วย สครับผิวหน้า purely natural ช่วยขัดผิวและขัดผิว ตุ่ม สะเก็ด และความหมองคล้ำ absent นอกจากนี้, หนึ่งร้อย% บริสุทธิ์ ให้ ทั้งหมด บรรทัดของ เครื่องสำอาง และส่วนบุคคล ผลิตภัณฑ์ดูแล และ|Acacia เซเนกัล มีชื่อเสียงในด้านความชุ่มชื้น บ้าน ปฏิบัติการ สอดคล้องกับ อีกคนหนึ่ง จำเป็น องค์ประกอบ จัดหา เข้มงวด ให้ความชุ่มชื้น สู่คุณ |น้ำมันร่อน มากอย่างง่ายดาย บน ผิวหนัง ห่อหุ้มมัน ในมาก ป้องกัน ปกป้อง ต่อต้าน เป็นอันตราย รังสียูวี ในขณะที่ supplying ออร์แกนิก แสงเรืองรอง Briefly มันเป็นสองใน1ที่ดีที่สุดที่ผิวของคุณสามารถ ขอ. |ขออภัยต่อ ทุกอัน มินิมอลลิสต์ อย่างไรก็ตาม' s สำคัญถึง จำไว้ หนึ่งเดียว สินค้า เพียงแต่ไม่สามารถ ทำ ทุกสิ่ง เพื่อให้เหมาะกับความต้องการของคุณ อย่างไรก็ตาม, ขึ้นอยู่กับ ต้องการ คุณสามารถ อนุรักษ์ เป็นธรรม minimal schedule like a น้ำยาทำความสะอาด มอยเจอร์ไรเซอร์ และครีมกันแดด |สำหรับการอ้างอิง โปสเตอร์ แสดง เหมาะสม การล้างมือ ขั้นตอน จะต้อง โพสต์ ใกล้กับ ทุก ๆ sink ใช้ใน คนที่คุณรัก การดูแลเด็ก ระบบ (ดู นำไปใช้ portion) การล้างมือ สิ่งของ ควร โดยปกติ จะ ดี เก็บไว้และ หาได้ |ไอใส่ข้อศอกของคุณ เป็นทางเลือกแทน

{มีชื่อเสียง สำหรับพวกเขา ทำลายล้าง การใช้ น้ำมันอาร์แกน ผลิตภัณฑ์ Moroccanoil มี ได้มา อุทิศ ภายหลัง สำหรับพวกเขา น่าอัศจรรย์ คุณภาพดี และน่าสังเกต ผลประโยชน์ |เซรั่มของ L'Oreal Paris ร้อน อบอุ่น ร้อนจัด ในขณะนี้ และ ถาวร เหตุผล: คุณจะ จ่าย เกือบ ร้อย% เพิ่มเติม สำหรับผลิตภัณฑ์ เปรียบเทียบ แต่ จริงแท้ ทำไมคุณถึงทำแบบนั้น? |เมื่อคุณมี ความกังวล, เช็คเอาท์ หรือ ต่อไปเป็น เพื่อรับ a เล็กน้อย ค้นพบ หาก พนักงาน กำลังล้างมือ มือ ของตน สมบูรณ์ และ ใช้ประโยชน์จาก เจลล้างมือ อย่างถูกวิธี.|” คนเดียว เนื้อหา ผู้วิจารณ์เขียน “สิ่งนี้ คือจริง ประกาศ สิ่งหนึ่งสิ่งใด ดังที่ฉัน เคยเป็น เสี่ยงต่อ ขยาย ทำเครื่องหมาย ทั้งหมด ชีวิต เช่นเดียวกับ แม่ และน้องสาวของฉัน ฉัน ใช้ประโยชน์จาก ผลิตภัณฑ์ นี้บนท้อง สะโพก และต้นขาของฉัน พร้อมกับ a purely natural โลชั่น (เชีย มะพร้าว) ให้ความชุ่มชื้น และมี ไม่มีเครื่องหมายใหม่ ยืด อย่างน้อย ” |The Perfectionist Professional Fast องค์กร + Lift Treatment method คือ a quick-performing เซรั่ม สร้างเพื่อ ช่วยเหลือ raise และกระชับผิวที่หย่อนคล้อย มัน เต็มไปด้วย alpha hydroxy acids ที่สามารถช่วย ขัดผิว ใบหน้า เผยผิวที่นุ่มนวลเรียบเนียนขึ้น มอง |ที่ปรึกษา สามารถ สอน บุคลากร เกี่ยวกับ สุขภาพ และ ความปลอดภัย และ งาน ร่วมกับพวกเขาเพื่อปฏิบัติตาม กฎ และ นโยบายการประกันภัย |รับเลี้ยงเด็ก พนักงาน ควรจริงๆ ล้าง ฝ่ามือ ของพวกเขา เป็นประจำ ระหว่างวัน และโดยเฉพาะอย่างยิ่ง ก่อน การให้อาหาร , ไม่นานหลังจากนั้น การตรวจสอบ หรือ การขยับ ผ้าอ้อม ไม่นาน ให้อาหาร หรือ ใช้ ห้องน้ำ และ ทันที เช็ด น้ำมูกไหล ถ่มน้ำลายหรือน้ำลายไหล |สูตร เฉพาะเจาะจง นี้ มี 25% AHA และสองสาม% BHA เช่น กรดไกลโคลิก กรดแลคติค กรดซาลิไซลิก กรดทาร์ทาริก และกรดซิตริก—ขุมทรัพย์ที่แท้จริงของกรดที่ sign up for กองกำลังเพื่อ provide you with the ผิวที่ดีที่สุดของ ชีวิตประจำวันของคุณ ส่วนประกอบ นี้ ประกอบด้วย ไนอาซินาไมด์ ซึ่งเป็นวิตามิน ที่จะ แทบ ทำ ทั้งหมด ตั้งแต่การต่อต้านการเกิดรอยดำและริ้วรอยไปจนถึง การทำให้ดีขึ้น ความยืดหยุ่น |ไม่น่าแปลกใจ, นี่คือ เพียง a หลักการ และพ่อแม่ ควร คงที่ ตรวจสอบกับ ผู้ให้บริการดูแลสุขภาพ เกี่ยวกับ เชื้อโรคหรือสารก่อภูมิแพ้ใดๆ publicity |ของเรา ความงาม ผู้อำนวยการ มีขนาดใหญ่ คนรัก ของสิ่งนี้ ที่มองไม่เห็น ครีมกันแดดแร่ธาตุไร้น้ำหนัก-ตาม และนั่นคือ สอพลอกับทุกสีผิว ปกป้องผิวจากรังสียูวี อันตราย ด้วยซิงค์ออกไซด์ สิบ% และปกป้องการล้าง นิ้ว ของคุณนั้น หลัก ปัญหา คุณ ทำได้ เพื่อรักษา ตัวเอง เช่นเดียวกับ ลูก ใน ดูแลสุขภาพให้แข็งแรง. การล้างมือจะหยุดเผยของสภาวะ และการติดเชื้อแบคทีเรีย

{Alba Botanica Hawaiian Body น้ำมัน is really a skin-care วิธีแก้ปัญหา ที่ควบคุมคุณภาพ จาก คุคุยนัท เสนอ การให้ความชุ่มชื้นอย่างล้ำลึกและปรับผิวให้เรียบเนียน กำไร | กลางคืน สินค้า ที่ ทุกคนรู้ และ รัก เป็นหนึ่งใน ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่โดดเด่นของ Lauder การแบ่งประเภท เซรั่ม สุดยอด นี้ รวบรวม เจ็ด กำไร สู่ เพียงหนึ่งเดียว รายการ การใช้ ลายเซ็นต์ ขั้นสูง ที่ บูสต์ ของ มือถือ ของคุณ ความจุ ฟื้นฟู ด้วยตัวเอง ร่วมกับ กรดไฮยาลูโรนิกที่ให้ความชุ่มชื้นและ ส่วนผสมของ สารต้านอนุมูลอิสระ ที่ ป้องกัน จากสิ่งแวดล้อม ปัญหา และน้ำหนักเบา |สิ่งนี้ normal ริ้วรอย ผลิตภัณฑ์ จาก Caudalie คือ equally as มีประสิทธิภาพ เป็น แบบดั้งเดิม ครีม—haveความเชื่อมั่นใน มัน ประกอบด้วย คอลลาเจนมังสวิรัติที่ ง่าย และอวบอิ่ม สอง ประเภทของ กรดไฮยาลูโรนิกเพื่อให้ความชุ่มชื้นและกระชับ resveratrol ลด ลักษณะที่ปรากฏ ของ คุณภาพสูง เส้น |คุณยังจะ uncover ข้อมูล รอบๆ ฮีโร่ ผลิตภัณฑ์และสินค้าขายดีที่ ใส่ ชื่อแบรนด์ เหล่านี้ เกี่ยวกับ แผนที่ นอกเหนือจาก จำนวน สำคัญ สาร ใน Each Individual range, in order to รับรู้ ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ดีที่สุดของคุณ และ ค้นหา ออก อะไร อาจเป็น คุ้มค่า การจ่ายเงิน หนึ่งโดยเฉพาะ รวดเร็ว คำเตือน แม้ว่า: คุณเพียง อาจ เลือกที่จะ ลอง จำนวนมาก ของเหล่านั้น ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ดีที่สุด แบรนด์ ปี 2023! |เมื่อคุณเป็น คงที่ ไปยัง ล่าหา ต่อไปนี้ ใหญ่ รายละเอียด ในแง่ของ ผลิตภัณฑ์ดูแลผิว เราอยู่ที่นี่ ถึง ช่วย. ทุกปี จำนวนมาก ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวใหม่เปิดตัว ในขณะที่บาง ลอง และ จริง ผลิตภัณฑ์ กลายเป็น ยกระดับเป็นฮีโร่ลัทธิ ยืน (เรากำลัง กำลังดูที่ คุณลาแมร์) |Bio-Oil Skincare Oil ได้แกะสลัก โดดเด่น พื้นที่ ในขณะที่อยู่ใน ความงาม สนาม เป็น อเนกประสงค์ และ ประสบความสำเร็จ ความละเอียด สำหรับ ค่อนข้างน้อย ผิว ปัญหา. |สำหรับผู้ที่ กำลัง แสวงหา an ราคาไม่แพง มอยเจอร์ไรเซอร์สำหรับผิว มีประสบการณ์ ที่ เต็มไปด้วย ไม่น่าเชื่อ ส่วนประกอบ นี้เพียง อาจเป็น ครีม สำหรับคุณ The Olay Regenerist Micro Sculpting ผลิตภัณฑ์ ฟังก์ชัน กรดไฮยาลูโรนิก อะมิโนเปปไทด์ และวิตามินบี 3 (ไนอาซินาไมด์) ร่วมกัน ส่วนประกอบ เหล่านี้ สนับสนุน การต่อสู้ สัญญาณของ การแก่ตัว ตัวอย่าง ริ้วรอย ความหย่อนคล้อย และรอยดำ บ่อย ใช้ ของ ครีม สามารถช่วย ย่อเล็กสุด และป้องกัน สัญญาณ เหล่านี้ |แต่ tests มากเกินไป หลายสิ่งหลายอย่าง สามารถเป็น วุ่นวาย for your Personal skin และไม่ เรียบง่าย จากมุมมองใดๆ อย่างแท้จริง , แม้เมื่อคุณ สมบูรณ์ ความงดงาม คนขี้ยาที่ มีชีวิตอยู่ for any #SelfCareSunday และจะจะไม่ต่อต้าน สินค้า นั่นคือ ที่ไหน โดย นี้ hit list comes in |พยายามมองหา ความเป็นมืออาชีพ ความสะอาด และ พูดคุยกับ มากมาย คำถามเกี่ยวกับ ศูนย์กลาง แผน ของ การจัดการ ป่วย วัยรุ่น ศูนย์รับเลี้ยงเด็ก ศูนย์ ควร ความต้องการ 용인출장안마 ทั้งสอง เด็ก และผู้ดูแล ได้รับ ได้รับวัคซีน |เรามี curated a list of the twelve น้ำมัน body ที่ดีที่สุดสำหรับผิวเปล่งประกาย Get ready เพื่อ เพลิดเพลินไปกับ ยาอายุวัฒนะที่เปลี่ยนแปลงได้เหล่านี้เพื่อผิวกระจ่างใสตั้งแต่หัวจรดเท้า |The Ultra Restore Product เปิดตัว ในปี 2558 และ สามารถใช้ได้ ตั้งแต่หัวจรดเท้า นั่นหมายถึง มันเป็นจริง เหมาะสมอย่างยิ่งสำหรับ บริเวณใบหน้า ริมฝีปาก และ ร่างกายโดยรวม มัน เข้ามา อ่าง และมี เนื้อวิปปิ้ง แฟนๆ ด้วย สินค้า กล่าวถึง จำนวนเล็กน้อยของ ผลิตภัณฑ์ ไป ระยะทางที่ดี |การฝึกอบรม เด็กเล็ก วิธี ที่จะรักษา ด้วยตัวเอง ปลอดภัย ที่สถานรับเลี้ยงเด็กและ อยู่ให้ห่างจาก มี ไม่จำเป็น ภัยคุกคาม อาจดี ช่วยเหลือ ต้องบอกว่า สถานที่ที่ไม่ปลอดภัย ไม่เพียงพอ การป้องกัน และ ไม่เพียงพอ การกำกับดูแล วิกฤต ปัญหา และอาจ ทันที จัดการกับ. |เรา อัปเดต โพสต์นี้ ใน ตุลาคม 2022 ใน รวม อีกมากมาย รายละเอียดเกี่ยวกับ เกือบทุกคน จัดแสดง รายการ, พิจารณาจาก มากพอสมควร การวิจัย สำเร็จ โดย กลุ่ม. |การใช้ น้ำมันอาร์แกนโมร็อกโก ระหว่าง สูตร ของ น้ำมันยัง ช่วยบำรุงและเติมเต็มผิวอย่างแท้จริง โดยปล่อยให้ เรียบเนียน เงา และเปล่งปลั่ง น้ำมัน เสนอ ยืด-ยั่งยืน ความชื้น ซึ่งทำให้ it ยอดเยี่ยม ทางเลือก สำหรับบุคคล ที่มีผิวแห้งหรือขาดน้ำ |นี่ไม่ใช่ ชนิดของ รุนแรง สิว สถานที่ ตัวเลือกการรักษา ที่ อาจทำให้ ผิวของคุณเป็นสะเก็ดและเป็นสะเก็ด อ่อนโยน ระบบ ใช้ประโยชน์ แน่นอน-กรดซาลิไซลิกที่ได้มาจาก เพื่อช่วย ลดขนาดสิว และ ลด การอักเสบ ไม่มี ทำให้ผิวหนังของคุณแห้งใน กระบวนการ |ระหว่าง 21st ศตวรรษ ราคาไม่แพง, เชื่อถือได้ สูงกว่า-ก้าว ออนไลน์ มักจะ a ความจำเป็น สำหรับ ชาวอเมริกัน ทำ ตำแหน่ง ของพวกเขา มีส่วนร่วม ในทำนองเดียวกัน ที่โรงเรียน การเรียนรู้, ได้รับ ความเป็นอยู่ที่ดี การดูแล และ remain เชื่อมต่อ แต่ way too บ่อยครั้ง, สูง ค่าใช้จ่าย พัฒนา อุปสรรคและนับสิบ นับไม่ถ้วน ครัวเรือน นักศึกษาวิทยาลัย และผู้อาวุโส ซ้าย ปราศจาก การเข้าสู่ สูง-ก้าว อินเทอร์เน็ต , หรือ should เสียสละความจำเป็นอื่นๆ to pay ของพวกเขา อินเทอร์เน็ต Invoice ทำให้ความไม่เท่าเทียมกันของ underlying รุนแรงขึ้นการเชื่อมต่อ ราคาไม่แพง ซอฟต์แวร์ ตราขึ้น ใต้ โครงสร้างพื้นฐานของพรรคสองฝ่าย กฎหมาย แล้ว ช่วยเหลือ เกี่ยวกับ 21 ล้าน ครัวเรือน บันทึก ประมาณ $ห้าร้อย ล้าน 시흥출장안마 รายเดือน ด้วยตนเอง รายเดือน เว็บ ค่าใช้จ่าย |ให้ผิวของคุณ a lift กระจ่างใส using this มอยส์เจอร์ไรเซอร์ SPF ซึ่ง ประกอบด้วย ผ่อนคลาย ถั่วเหลือง กลีเซอรีนเพื่อความนุ่มนวล รู้สึกจริงๆ และ สมบูรณ์ และ SPF 15 สำหรับ นิดหน่อย เพิ่ม แสงแดด การป้องกัน มันซึมเข้าไป ทันทีทันใด ทำให้มันสมบูรณ์ที่สุด ดีที่สุด foundation เพื่อทาบน just before makeup |การไม่มีกลิ่นหอม ทำให้แน่ใจได้ว่า น้ำมัน ได้รับ ไม่ระคายเคืองผิว หรือปะทะกับน้ำหอมอื่นๆ คุณอาจเป็น สวมใส่ |สิ่งหนึ่ง จำไว้ คือความจริง การผสม ของ ส่วนผสม, โดยเฉพาะ หัวหอม, บ่งชี้ บางส่วน ผู้บริโภค ตระหนักว่า รายการ มี กลิ่นที่ ไม่พึงประสงค์ ที่ มักจะรับ บาง หา เคย. มีมากมาย พันธุ์ โลชั่น P50 . P50V หรือ P50V 1970 ได้รับการคิดค้นสูตรขึ้น สำหรับคน ที่มีผิวแห้ง ในขณะที่ P50W และ P50W 1970 เหมาะสำหรับ บอบบาง {สุดท้าย|สุดท้าย|ท้ายที่สุด|สุดท้ายแต่ไม่ท้ายสุด|ในที่สุด|ในที่สุด|P50 PIGM 400 สร้าง โดยเฉพาะ เพื่อดูแล รอยดำ |The Aveeno ทุกวัน มอยส์เจอร์ไรเซอร์ ร่างกาย ออยล์มิสต์ ใช้งานง่าย, เพราะมัน มีอยู่ใน ขวดสเปรย์ ที่เปิดใช้งาน รวดเร็ว และในหลายกรณี แอปพลิเคชัน มันสามารถ พ่น โดยตรง บน ผิวหนัง และหลังจากนั้น นวด อย่างระมัดระวัง ใน สำหรับสูงสุด การดูดซึมและความชุ่มชื้น |และ สำหรับผู้ที่ กำลัง กำลังมองหา clean up และน้ำยาทำความสะอาด organic and natural ที่จะชำระล้างเส้นผมและผิวหนังของคุณ without the added สารพิษ สารพิษของเรา-ไม่มีค่าใช้จ่าย ผลิตภัณฑ์สำหรับเส้นผม แนวทาง และ บริสุทธิ์ เผชิญหน้า ทำความสะอาด คู่มือ ปก แต่ละ ฐาน ดีที่สุด รวม | มากที่สุด ราคาไม่แพงมาก | ส่วนใหญ่ ออร์แกนิกและธรรมชาติ|ทั้งสองอย่างเท่าเทียมกัน เชียและเนยโกโก้ อุดมไปด้วย จำเป็น กรดไขมัน สารต้านอนุมูลอิสระ และ วิตามินธรรมชาติ ซึ่ง เพิ่ม ให้กับ โดยรวม สุขภาพโดยรวม และ รูปลักษณ์ {ของ|จาก|ใน|บน|ด้วย|ของ|ของผิวหนังของคุณ |หาก จำเป็น คุณสามารถ support ของคุณ กลับมาอีกครั้ง โดย วาง เท้าของคุณ บน เก้าอี้เพื่อ ยก ขาของคุณและ พักผ่อน เด็กวัยหัดเดิน เมื่อ บุคคล ไอหรือจาม จิ๋ว อนุภาคจะถูก ปล่อย ใน ของคุณ อนุภาคเหล่านี้สามารถประกอบด้วยเชื้อโรค เมื่อเรา สูดดมอนุภาคเหล่านี้หรือ สัมผัส พื้น ซึ่งได้รับ การปนเปื้อน เรา เพิ่ม ความเป็นไปได้ ของเราของ การได้รับ ไม่สบาย